前空翻

前空翻 前空翻（Front somersault）是通过助跑、甩臂起跳、团身翻转、落地四步骤完成的，在忍术中统称为“武身术”。 前空翻主要是锻炼人身体腾空后的制空能力、腰腹及脊柱的感觉、身体的协调性。

辞典解释前空翻qián kōng fānㄑㄧㄢˊ ㄎㄨㄥ ㄈㄢ

地板运动的动作之一，将双足经助跑后，摆臂腾空跃起，身体于空中顺势绻屈滚翻一周而下。

英语 forward somersault,front flip

前空翻 前空翻（Front somersault）是通过助跑、甩臂起跳、团身翻转、落地四步骤完成的，在忍术中统称为“武身术”。
前空翻主要是锻炼人身体腾空后的制空能力、腰腹及脊柱的感觉、身体的协调性。